Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
1669 kcal
|
Fett: 123,32g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bulletproof Upgraded MCT Oil. Mittagessen: Avocados, Gouda Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ranch Salad Dressing, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. Abendessen: Boneheads Grilled Salmon, City Barbeque Beef Brisket. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marybeth00's Gewichtsverlauf
|