Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1159 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Bacalhoada, Chuchu, Salada de Folhas, Sopa de Arroz com Frango. Abendessen: Nutella Nutella, Queensberry Geléia de Morango, Waffle Simples. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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