Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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956 kcal
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Fett: 8,21g | Eiw: 15,35g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Unique Protein Bar, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Galete, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Simbat Hudri Hurma. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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