Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1086 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Rudy's Turkey, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Rudy's BBQ Sauce, Pickles, Creamed Spinach, Rudy's Baby Back Ribs. Abendessen: Zucchini, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Boar's Head Beef Knockwurst. Snacks/Sonstiges: Brandy, Kroger Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PugSnuggler's Gewichtsverlauf
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