Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1348 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Тимоша Козинак Подсолнечный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Вермишель, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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