Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1439 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Coffee with Cream, Окей Бананы, Избенка Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. Abendessen: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Избенка Сыр Российский. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annatumko19's Gewichtsverlauf
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