Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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82 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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600 kcal
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Fett: 9,25g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sopa creme. Abendessen: Sopa creme. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Apis Vida Mel Orgânico. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cy Mendes's Gewichtsverlauf
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