Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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2465 kcal
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Fett: 137,80g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 203,95g.
Frühstück: Valio Aamupala Raikas Sulatejuustoviipale 12%, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Piltti Päärynä. Mittagessen: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kreikkalainen Salaatti, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Rainbow Kylmäsavulohi, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: X-Tra Tortilla Chips Salt, Pirkka Sulatejuusto Cheddar, Chef Wotkin's Sörkän Nakki, Fazer Omar Munkki. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kermakissu's Gewichtsverlauf
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