Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: 100% Whole Grain Wheat Smart, Strawberry Cream Cheese, Vanilla, Caramel Spread. Mittagessen: White Cheddar Rice Cake, Potatoe Bacon Soup. Abendessen: Boiled Egg, Chunk Light Tuna (Packed in Water, Asian Sesame Vinaigrette, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Extra Old Cheddar Cheese, White Cheddar Rice Cake, Plinsen, 100% Whole Grain Crackers, 2 Cookies, Cranberry & Pepper. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 52 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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