1lekushka's Notizen, 21 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
82,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
687 kcal Fett: 17,52g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 65,64g.   Frühstück: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Sstyle Слайсы Мультизлак, Овощи Гриль, Шампанское, Сырники Домашние. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Sstyle Слайсы Мультизлак. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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