Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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925 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Green Tea. Mittagessen: Apples, Pomegranates, Hard-Boiled Egg, Green Tea. Abendessen: Flaxseed Seeds, Oatmeal with Milk, Almonds. Snacks/Sonstiges: Almonds, Green Tea. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Jitendra Baria's Gewichtsverlauf
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