Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1642 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Синявинское Яйцо, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Mittagessen: Помидоры, Умалат Творожный Сыр, Виктория Грудка Куриная Копченая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Оливковое Масло, Рис Вареный, Каждый День Куриное Филе, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Карусель Грудка Куриная Гриль, Умалат Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|