Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1651 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Нектарины, Йогурт, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Попкорн с Маслом, Батончик, Nescafe Капучино Nescafe Gold, Киви. Abendessen: Шоколад, Капучино, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыба Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|