Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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69 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1357 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 20,10g.
Frühstück: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ, Hacendado Lomo Embuchado, Aguacate. Mittagessen: Café Descafeinado, Hacendado Mayonesa Ligera, Flora Original Pro-Activ, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Anchoa, Primaflor Ensalada 4 Estaciones, Salmón. Abendessen: el Pastor de la Polvorosa Queso Mezcla Semicurado, Serrano Cabeza de Jabali, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Tomate Kumato, Zanetti Mozzarella Di Búfala Campana. Snacks/Sonstiges: Café Descafeinado, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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