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Quick lunch of rotisserie chicken mixed with guacamole with grape tomatoes, mushrooms and romaine. Side of fresh raspberries and lime sparkling water!
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1476 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Vanilla Extract, Pumpkin Pie Spice, Walnuts, 2% Fat Milk, Coffee, Cinnamon, Libby's 100% Pure Pumpkin, Quaker Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Raspberries, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Guacamole, Rotisserie Chicken. Abendessen: Priano Lemon Caper Sauce, Butter, Medjool Dates, Apples, Honey, Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Cauliflower Rice, Ground Lamb, Grape Leaves, Whole Catch Sole Fillet. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
12,607 steps - 1 Minute, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Yummy, great salad, especially the rotisserie chicken!
21 Sep 17 vom Mitglied: hewkojm
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21 Sep 17 vom Mitglied: Kedrake18
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21 Sep 17 vom Mitglied: T8U9
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Raspberries love them shits
21 Sep 17 vom Mitglied: zerhouanizer
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looks good !! hey I have a question for you guys I just started this program today and it says I can eat a lot of calories and I'm afraid of gaining can I really eat as much as it is saying and lose weight ?
21 Sep 17 vom Mitglied: auntbea24
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21 Sep 17 vom Mitglied: NaeNae1994
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I never reach the calories goal.
21 Sep 17 vom Mitglied: Gangster Granny
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Looks a item I need to add to my diet for the up coming month
21 Sep 17 vom Mitglied: one legged man
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Auntbea- try calculator.net for a more realistic RDI.
21 Sep 17 vom Mitglied: Sarah1950
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I need to try this, looks good.
22 Sep 17 vom Mitglied: Mal321
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23 Sep 17 vom Mitglied: lightskingirl
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25 Sep 17 vom Mitglied: donnatrott
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