Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1694 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Kaffee, Leichter Genuss Aprikosenmarmelade, Leichter Genuss Magerquark, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Wasa Ballaststoffe, Leichter Genuss Thunfischsalat. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Storck Mint Chocs, Elstar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jogiline's Gewichtsverlauf
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