Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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115,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2162 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Sojasun Lait de Soja Nature. Mittagessen: Calmar, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Udon (Cuites), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Bière. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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