Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1789 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Peras, Nectarinas. Mittagessen: Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Aguacate. Abendessen: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Manzana Golden, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Higos, Aguacate, DIA Hogaza de Centeno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Pescanova Palitos de Cangrejo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Carlques's Gewichtsverlauf
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