Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1307 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Coffee, Thomas' Mini Bagels - Plain, Egg. Mittagessen: Whole Wheat Bread, McDonald's Diet Coke (Large), Annie's Homegrown Creamy Carrot & Bunny Pasta Soup. Abendessen: Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Monster Cookie (28g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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