Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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641 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: Keripik Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jengkol, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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