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Meio dia ainda
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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779 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Scala Queijo Prato. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Prato, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Alface, Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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leticialima1's Gewichtsverlauf
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