Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1534 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Östras Bröd Vallmofranska, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Mittagessen: ICA Vita Bönor i Tomatsås, Köttfärssås. Abendessen: Keso, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Snacks/Sonstiges: Banan, Yoggi Mini Hallon, Vindruvor. mehr...
|
|
3715 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anitagustafsson's Gewichtsverlauf
|