Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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89 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1255 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurahiutale, Paulig Kahvi, Черника (Несладкая, Замороженная), Брусника, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Mittagessen: Чернослив, Vaasan Ruispalat, Уха из Семги. Abendessen: Яблоко, Dulano Kalkkunanfileeleike, Помидоры, Lidl Mozzarella, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TanjaOlga's Gewichtsverlauf
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