|
На самом деле странное чувство - взвесится не можешь,но чувствуешь,что скорее всего поднабрала 😔Завтра увидим,но думаю,что баночка пива и колбаски на огне мне не сойдут с рук,даже несмотря на то,что в ккал всё вписалось.Тренировка вчера была,но более лайтовая,чем возможно было,потому что 🍑болела из-за пятничной.Сегодня тренька на верх,не знаю как,потому что гантелей на даче нет.Вчера гирю заменила 5-литровой бутылкой с водой.Ну поборемся💪🏻
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 31,65g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Корица, Мёд, Сырники Домашние, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Best Food Products Гранола Классическая. Abendessen: Арбуз, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|