Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1555 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Tee (Haudutettu), Rainbow Hampurilaiskastike, Tuorekurkku (Kuorittu), Benecol Oliivi, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana. Abendessen: Vihreä Tee, Mokkapala, Felix Tomaattiketchup, Valio Rasvaton Maitojuoma, Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Rasvaton Maitojuoma, Makaronilaatikko, Valio Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Hampurilaiskastike, Benecol Oliivi, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Tuorekurkku (Kuorittu), Vihreä Tee. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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