Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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268 kcal
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Fett: 4,75g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 13,70g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Nescafe Coffee Classic. Mittagessen: Myoplex Chiseled Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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