Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1691 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Вода, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кускус. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Пеко Слойка Свердловская, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Уха. Snacks/Sonstiges: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 30,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaten's Gewichtsverlauf
|