Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
120,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Sucre, Café Expresso, Cake aux Fruits Confits Séverine, Taureau Ailé Riz Basmati Impérial, Le Gaulois Filets de Poulet, Kara Lait de Coco, Huile d'Olive, Carottes. Abendessen: Ananas, Pomme de Terre (Chair et Peau), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Jus de Citron, Huile d'Olive, Carottes. Snacks/Sonstiges: Sucre, Café Expresso. mehr...
|
|
3401 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, pas - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghis.gua's Gewichtsverlauf
|