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com o peso travado dei um choque no organismo. passei 15 dias aumentando os carbos. resultado: engordei. Agora retornando na lowcarb e Ji protocolo de16, 18 e 20 vamos ver o que vai dar.
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96,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1283 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 35,70g.
Mittagessen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Cebolas, Ovo. Abendessen: Kefir de Leite, Sadia Salsicha. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rose Archangelo's Gewichtsverlauf
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