Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1610 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 215,47g.
Mittagessen: Pain, Monique Ranou Pâté de Campagne, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Miel, Potimarron, Bouillon de Poulet, Cannelle. Abendessen: Andros Compote, Pain, Elle & Vire Carré Frais, Sauce Béarnaise, Chou Rouge, Pommes de Terre Sautées, Roti. Snacks/Sonstiges: Pain, Pain, Jambon Cru, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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poupettou's Gewichtsverlauf
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