Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
2096 kcal
|
Fett: 103,35g | Eiw: 152,45g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Жареный, Виноград, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Икра Красная. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бифштекс. Abendessen: Кефир 1%, Сыр Российский, Яблоки, Fazer Хлеб Зерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Борщ. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|