Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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124,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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2372 kcal
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Fett: 99,81g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 299,90g.
Frühstück: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш, Сарделька, Сахар. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Щи, Хлеб Черный, Виват Салат Капустный со Свеклой. Abendessen: Курица Вареная, Лаваш Армянский, Свекольник. Snacks/Sonstiges: Буше Пирог Шоколадный Пекан, Дыня, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Проспект Хлеб Спортивный, Шоколадная Колбаска, Дыня, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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