Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Aguacate. Mittagessen: la Carloteña Mini Redondo de Pollo Asado con Bacon, DIA Atún Claro al Natural, Coll Lombarda, Tomate, Puerros, Batata. Abendessen: Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Tomate, Coll Lombarda, Puerros, Batata. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Croissants Rellenos de Crema al Cacao. mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koalakate's Gewichtsverlauf
|