Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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73 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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845 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bahar.06's Gewichtsverlauf
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