Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2213 kcal
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Fett: 178,41g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 21,28g.
Frühstück: La Paulina Queso Tybo, Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Puglisi Caballa al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Tomates, Lechuga, Espinacas. Abendessen: Carne Picada 70% Magra, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas, Almendras, Rúcula, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: SanCor Crema de Leche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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