Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1234 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Mamão. Mittagessen: Abacaxi, Melancia, Kiwi, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Picles de Pepino com Endro. Abendessen: Lacta Amaro, Azeite de Oliva, Galo Vinagre Balsâmico, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Alface, Bauducco Torradinha, Manteiga (com Sal), Mel, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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