Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1332 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 16,09g.
Frühstück: Café Descafeinado, Propia Pan de Almendra 🍞, Hacendado Lomo Embuchado. Mittagessen: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Café Descafeinado, Propia Pan Nube ☁️, Musa Mayonesa, Primaflor Kale, Salmón. Abendessen: Propia Bombas Fat, Propia Pan Nube ☁️, Danibert Queso Gallego San Simón, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Pajariel Chorizo de León, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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