Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1968 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 239,88g.
Frühstück: Nectarinas, Mercadona Copos de Avena, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Mittagessen: Manzana Golden, Filete de Ternera, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Macarrones. Abendessen: Salmón, Huevo, Acelga Cocida, Aceitunas Verdes. Snacks/Sonstiges: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Manzana Golden, Nectarinas, Huevo Cocido, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Nectarinas, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Carlques's Gewichtsverlauf
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