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Kroger's Private Selection Prosciutto...reminder to not buy it again. Way too salty and for 1 oz, it's higher in calories and fat than eating 2 oz of lean turkey. I need my volume! =)
Long day ahead! Off to the gym in an hour to do circuit training and cardio then to find a UK shirt for the game tonight! I can't believe I went to school there for 5 years and I can't find a freakin' shirt! tonight will be a bit of a challenge but it's my "cheat" night! just gotta get my ass back on track tomorrow morning!
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2441 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Healthy Life Soft Style 100% Whole Wheat Grain Bread, Kiwi, Asparagus, Prosciutto, Egg White, Egg. Mittagessen: Onions, Carrots, Baby Corn, Broccoli, Squid, Shrimp, Mussels, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Abendessen: Sausage Pizza, Miller Lite, Gouda Cheese, ritz crackers, Pepperoni, 6" Veggie Delite. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 9 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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JinksE21's Gewichtsverlauf
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