Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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2500 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 345,99g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Helado de Chocolate, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Uva, Helado de Chocolate, Helado de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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