Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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2083 kcal
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Fett: 137,32g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 43,51g.
Frühstück: Kefir de Leite, Café. Mittagessen: Abacaxi, Ovo, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rose Archangelo's Gewichtsverlauf
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