Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1271 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Requeijão, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: McDonald's Casquinha Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Prato Fino Arroz Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Qualitá Pera Portuguesa, Bolo de Banana, Kobber Granola de Cereais Light, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fernanda Blando's Gewichtsverlauf
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