Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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411 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 26,39g.
Frühstück: Clara de Ovo. Mittagessen: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Abendessen: Elegê Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. Snacks/Sonstiges: Trident Trident Tutti-Frutti, Trident Trident Tutti-Frutti. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
caminhada - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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