Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1188 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Latte Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Mittagessen: Barilla Pasta, Orogel Leggerezza Minestrone. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Italpizza Pizza ai Funghi. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato, Vital Nature Gallette Kamut Bio. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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