Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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771 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Miel, Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Clémentines, Findus Grillades Tomates et Basilic, Perle du Nord Endive Chicon, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Abendessen: Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gerrican's Gewichtsverlauf
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