Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1237 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 13,59g.
Frühstück: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas, Aviação Manteiga com Sal, Requeijão, Ovo (Inteiro), Santa Clara Nata, Café. Mittagessen: FIT Suco de Abacaxi, Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito sem Gordura, Alface Romana, Sococo Leite de Coco Tradicional. Abendessen: Queijo Mozzarella, Ceratti Peito de Frango Defumado, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Alface Romana. Snacks/Sonstiges: Perdigão Salame Defumado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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