Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1049 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bal, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Galete, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Suşi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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