Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1569 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Йогурт, Капучино, Банан, Виноград, Дыня, Молоко, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Инжир. Mittagessen: Бананы, Йогурт, Вареное Яйцо. Abendessen: Виски, Жареные Соленые Орешки Кешью, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Курага, Бананы, Гранат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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