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r270572002
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30 Sep 17
r270572002's Notizen, 30 Sep 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
96,5 kg
Bisher verloren:
19,7 kg
.
Still to go:
14,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 September 2017:
121 kcal
Fett: 1,43g | Eiw: 3,39g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück:
Пшеничная Каша.
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1165 kcal
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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