Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1347 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Mangas. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva, Rúcula. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Peras, Torta de Morango, Torta de Limão com Merengues, Batatas Fritas, Rúcula, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Carreteiro, Salada de Batata. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Laranjas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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